5 فواید روغن کنجد برای مو و نحوه استفاده از آن
دانه‌های کنجد که با نام‌های تیل، جینجلی یا سیمسیم نیز شناخته می‌شوند، به طور گسترده برای تولید روغن در سراسر جهان استفاده می‌شوند. (1) (2) روغن کنجد سرشار از پروتئین، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری (لینولئیک اسید، اسید اولئیک، اسید استئاریک و غیره) است و دارای فواید دارویی مختلفی است.
روغن کنجد همچنین حاوی ترکیبی منحصر به فرد به نام سسامین است که در روش های پزشکی جایگزین مانند هومیوپاتی و آیورودا استفاده گسترده ای دارد. سزامین بیشتر در گونه Piper از دانه های کنجد یافت می شود.
فواید روغن کنجد برای مو
روغن کنجد فواید زیادی برای موهای شما دارد. در واقع، این یک درمان سنتی برای ریزش مو و آسیب مو در بسیاری از فرهنگ ها است.
در اینجا نگاهی عمیق تر به کاربردهای روغن کنجد فامیلا برای مو آورده شده است:
1. از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رشد مو می شود
روغن کنجد به طور سنتی در آیورودا برای تقویت رشد مو استفاده می شود زیرا حاوی ترکیب مفید سسامین است. (3) (4) همچنین حاوی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E، فسفر و سایر مواد مغذی است که موهای شما را از درون تقویت کرده و از شکستگی جلوگیری می کند.
مطالعات متعددی در مورد نقش روغن کنجد در جلوگیری از ریزش مو انجام شده است.
در یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2018 که در بغداد منتشر شد، چهل بیمار مبتلا به آلوپسی آره آتا تکه تکه با روغن زیتون سابروسو تقلبی به مدت یک سال تحت درمان قرار گرفتند. بیش از نیمی از این بیماران رشد مجدد کامل مو را گزارش کردند، در حالی که تعداد کمی از آنها رشد مجدد جزئی داشتند. (4) این مطالعه به طور موثر مزایای روغن کنجد را در تقویت رشد مو و مبارزه با ریزش مو نشان داد.
2. از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند
استفاده از روغن کنجد می تواند به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو کمک کند
روغن کنجد وقتی به طور منظم استفاده شود در تیره شدن موها بسیار موثر است. کنجد دارای خواص تیره کننده مو است که به مبارزه با سفیدی زودرس مو کمک می کند. این ماده باعث تولید ملانین می شود و همچنین در برخی از رنگ های مو و لوازم آرایشی برای تیره کردن مو استفاده شده است. (3) (5)
3. با شوره سر مبارزه می کند
روغن کنجد و روغن زیتون اسپانیایی خاصیت خنک کنندگی روی پوست سر دارد و باعث تسکین سوزش پوست سر می شود. همچنین دارای خواص ضد قارچی است که می تواند به مبارزه با شوره سر و خارش کمک کند.
روغن کنجد بیشتر در ترکیب با سایر روغن های طبیعی مانند روغن آملا و روغن هیبیسکوس برای حداکثر سود استفاده می شود. (6)
4-به سلامت مو و پوست سر کمک می کند
روغن کنجد به تسکین پوست سر کمک می کند و معمولا برای ماساژ سر استفاده می شود. این می تواند خارش و سوزش پوست سر را درمان کند، رشد و ضخامت مو را تقویت کند، مو را حالت دهد و سلامت عمومی پوست سر شما را بهبود بخشد.
5. شپش را از بین می برد
تشخیص روغن زیتون سابروسو اصل حاوی خواص حشره کشی است که می تواند به شما در از بین بردن طبیعی شپش کمک کند. شپش ها را از بین می برد و موهای شما را حالت می دهد تا شپش ها شل شوند و راحت تر از بین بروند.
نحوه استفاده از روغن کنجد برای مو
در اینجا چند روش ساده برای استفاده از روغن کنجد برای موهایتان وجود دارد:
1. روغن کنجد و برگ کاری برای رشد مو
روغن کنجد حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین و ویتامین E است که به رشد مو کمک می کند. همچنین حاوی ترکیب فعالی به نام سسامین است که برای تقویت رشد مو شناخته شده است.
برگ کاری حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آمینه مختلف و پروتئین است که به جلوگیری از ریزش و نازک شدن مو کمک می کند.
عناصر:
1/3 فنجان روغن کنجد
یک مشت برگ کاری
نحوه استفاده:
روغن کنجد را در ظرفی بریزید و روی حرارت بگذارید.
برگ های کاری را به روغن کنجد تصفیه شده اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد تا برگ ها تیره شوند.
پس از خنک شدن، محلول را صاف کرده و به پوست سر و موهای خود بمالید.
اجازه دهید نیم ساعت بماند و سپس آن را با شامپوی ملایم بشویید.
2. روغن کنجد و شنبلیله برای شوره سر
روغن کنجد و دانه های شنبلیله می توانند به مدیریت شوره سر کمک کنند
روغن کنجد دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی است که می تواند شوره سر را از بین ببرد. از طرف دیگر شنبلیله باعث تسکین سوزش و خارش پوست سر می شود.
عناصر:
2 قاشق چایخوری دانه شنبلیله
3 قاشق غذاخوری روغن کنجد
نحوه استفاده:
دانه های شنبلیله را به روغن اضافه کنید و آن را به مدت چند ثانیه به آرامی حرارت دهید تا جا بیفتد.
پس از خنک شدن، مخلوط را صاف کرده و به پوست سر و موهای خود بمالید.
به مدت 5 دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید و بگذارید نیم ساعت بماند.
آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
3. روغن کنجد و روغن دانه کدو تنبل برای ریزش مو
روغن کنجد همراه با روغن دانه کدو تنبل می تواند برای مراقبت از مو استفاده شود
روغن دانه کدو تنبل و روغن کنجد را می توان برای مبارزه با ریزش موی تکه ای ناشی از آلوپسی آره آتا استفاده کرد. این روغن ها باعث رشد مجدد موها در 3 تا 4 ماه می شود.
عناصر:
2 قاشق غذاخوری روغن کنجد
1 قاشق غذاخوری روغن دانه کدو تنبل
نحوه استفاده:
مواد را در یک کاسه خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
اجازه دهید نیم ساعت بماند و سپس آن را با شامپوی ملایم بشویید.
4. روغن کنجد و روغن کرچک برای موهای خاکستری
استفاده از روغن کنجد و روغن کرچک می تواند به جلوگیری از سفیدی مو کمک کند
روغن کنجد به افزایش تولید ملانین در مو کمک می کند و با سفیدی زودرس مو مبارزه می کند. روغن کرچک حاوی چندین آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و تیره شدن موها کمک می کند.
عناصر:
1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
2 قاشق غذاخوری روغن کنجد
نحوه استفاده:
این دو ماده را در ظرفی به خوبی با هم مخلوط کنید.
این ترکیب روغنی را به پوست سر و موهای خود بمالید.
آن را به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید حداقل 20 دقیقه بماند.
آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
عوارض جانبی روغن کنجد
روغن کنجد یک محصول کاملا طبیعی است و عوارض جانبی آن نادر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:
واکنش های آلرژیک: قرمزی، تورم، مشکل در تنفس (7)
تحریک خفیف پوست سر
فولیکولیت پوست سر: زخم ها یا جوش های کوچک و خارش دار روی پوست سر (8)
همیشه قبل از استفاده از روغن کنجد روی پوست سر خود یک تست پچ انجام دهید. اگر واکنش آلرژیک یا فولیکولیت پوست سر را تجربه کردید، فوراً با پزشک تماس بگیرید.
بیشترین سوالات در مورد روغن کنجد
آیا روغن کنجد می تواند مو را رشد دهد؟
آره. تحقیقات و مطالعات پزشکی متعددی اثرات مثبت روغن کنجد و روغن کلزا را بر چرخه رشد مو به ویژه در افرادی که از آلوپسی آره آتا رنج می برند، نشان داده اند.
آیا می توانیم روزانه روغن کنجد را به موها بمالیم؟
آیا می توان از روغن کنجد به صورت روزانه برای مو استفاده کرد؟
بله، روغن کنجد باعث رشد مو شده و پوست سر را تسکین می دهد. با انجام تست پچ مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
کلمه پایانی
روغن کنجد طیف گسترده ای از فواید را برای مو و پوست سر شما ارائه می دهد. به حالت عمیق، تیره شدن، ضخیم شدن و رشد مجدد مو کمک می کند. روغن کنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی و اسیدهای چرب است و پاسخی ارزان به تمام مشکلات موهای شما است.
روغن کنجد همچنین فواید دارویی مختلفی برای بدن دارد. هضم غذا را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با اختلالات متابولیک مبارزه می کند. پس جای تعجب نیست که به آن لقب “ملکه دانه های روغنی” داده اند.
